去西藏的念头产生已久，算起来大概有十年以上了。
曾经有过两次机会，但一直未能成行。原因很多：工作脱不开身，没有足够长的时间，没有合适的伙伴，进藏费用太高等等。其实，这些原因并不是未能成行的关键。真正的关键是当一个愿望足够持久时，产生一个冲动、一次触发。
这次进藏的触发来自一位同事。他的新婚蜜月之旅就是在去年12月去了西藏。回来后听他讲了冬天进藏的情形——景点人少，车票好买，宾馆打折，租车费低……呵呵，这么多好处，为什么不去呢？
儿子刚上高一，这个寒假是高中的第一个假期，大概也是高考之前最后一个可以放松的假期了，所谓机不可失。于是在网上狂查了一番资料，景点、线路、费用、宾馆、租车等，计算了一下时间，春节长假再请两天假，大约8—9天时间，可以完成拉萨及林芝环线游了，于是在正月初一踏上了行程。
◆行程：
D1 济南-北京（火车），北京-拉萨（火车）。
D2 北京-拉萨（火车）。
D3 北京-拉萨（火车），到达拉萨。
D4 拉萨一天，游览布达拉宫，八角街，色拉寺。
D5 拉萨一天。游览大昭寺，拉萨市区。原计划从今天开始拉萨-山南环线4日游，但因故在拉萨多停留了一天，整个行程调整，改为山南地区3日游。
D6 羊卓雍湖-卡若拉冰川-泽当，住泽当。
D7 雍布拉康-昌珠寺-桑耶镇-青扑修行地，住桑耶寺宾馆。
D8 桑耶寺-贡嘎机场-成都机场-济南。
◆费用：
1. 交通：这次出行，大部分钱都贡献给交通部门了。两人机票5400元，火车票2000元，在西藏租车2700元。西藏租车花的有点多，后面会老实交代原因。交通合计一万零一百大元啊。
2. 住宿：拉萨3晚共260元，泽当1晚210元（唯一的三星级，吓！），桑耶寺1晚100元。合计570元。
3. 吃饭：没有仔细记帐，如果不吃大餐，大概每天每人50元用不了。牛肉面8-12元不等，炒菜12-30元不等，大概合计900元。
4. 门票：布达拉宫100元/人，大昭寺70元/人，雍布拉康60元/人，昌珠寺60元/人，桑耶寺40元/人。门票合计660元。拜佛捐钱约300元。其他地方如色拉寺、青朴修行地、羊卓雍湖、卡若拉冰川都是免费大餐啦！
5. 其他：出租车，三轮车，小纪念品，氧气，零零碎碎从手指头缝里漏出去的，大概500元。
这是青藏铁路的路基养护设施。
青藏铁路唐古拉站。从昆仑山口开始，一直到拿多拉山口，青藏铁路在海拔4000米以上高程运行的距离达到960公里。这一段都在白天，景色也最好看。
列车在沱沱河特大桥上行驶。这个桥也叫长江源头特大桥，在桥头的河滩上，有长江源纪念碑，可惜离得太远，没有拍清楚。
高原冰河。就是无数这样的高原河流，汇成了中国西南部丰富的水系河流。
冰封的措那湖，海拔4594米。
令人心醉的景色一直在车窗外陪伴我们整整一个白天，车上的人边看边叹：不说别的，冲着这种景色，就是单单坐一趟火车也值了！
◆攻略：
凡是网友介绍比较多的如宾馆、餐馆、景点等，不再啰唆，主要把冬天进藏的小经验记录一下供参考。
1. 关于进藏的交通方式：飞机进火车出也许更好一些。
这次是根据同事的经验，也是大部分网友介绍的经验，火车进、飞机出。但是自己感觉，不如飞机进、火车出。原因有两点，其一，火车进藏，在一个上午的时间就从格尔木海拔2000多米上升到昆仑山4800多米，上升太快，儿子就是在这一段之后开始出现高原反应，火车上一部分乘客也出现了反应。而飞机进，从成都到拉萨，最高海拔才3600多米，可以较快地适应。其二，火车出，经过藏北和青海地区的高原，白雪皑皑，能看到在拉萨和山南地区看不到的严冬景象和高原地貌，在火车上一边观景，一边休息，可以到西宁或兰州换乘飞机返回。当然，也可以一路坐到北京。
2. 关于租车：到了拉萨再找也来得及，多问多看，和司机一定要见面。
在网上看了很多租车的经验之谈，可是这次租的还是贵了些，开车走的行程大约650公里，2700大元，平均每公里合4元多了。砍价一直是我的弱项，用LP大人的话来说，还不如儿子呢。开始从网上找到司机的电话咨询，报价差得很大，从2.50元/公里到3.50元/公里都有，拉萨-林芝环线包干价格从3000-5000元不等。总觉得选一个好司机比谈一个好价钱更重要，所以根据网友的游记先挑司机，出行之前就和司机定好了。这次到了拉萨，因为改变了行程，换了一个司机，50多岁了，技术不错，不善言谈。临行之前和他谈好，2500元3天。因为路上随时停车拍摄，走走停停，又加了一段从桑耶寺到青朴修行地的山路，所以最后给了2700。因为从桑耶寺到青朴修行地实在是太难走了，在没有雨雪的情况下还用了两次四驱才上去。那条路比内地的机耕路还难走，狭窄的盘山土路，路面几乎全是西瓜大小的石块和土坑，人在车里颠得是上下左右前后全方位晃荡，就像在过山车、海盗船一类的大型游戏机上一样刺激。
按惯例，司机的食宿是自理的，不过，如果自己不太在意和司机一起吃饭的话，添双筷子就得了。毕竟一路同行，多花不了三五块钱，彼此的感觉会好一些。到了后来，我们的司机成了藏族的风俗导游，主动给我们介绍一些藏族的生活习惯和拜佛规矩。这次印象最深的是藏民的虔诚，这个后面的游记会慢慢写到。与其将钱捐给神，不如把钱留给人。当然，这只是个人感觉。
对于汽车型号，现在几乎所有的丰田吉普都标着4500，正如一位网友所说，并不是真正的4500。我们这次租的车就是一辆94年的老车，司机买的二手车，大部分都是政府部门淘汰下来的，车况还是不错的。有的网友介绍藏族司机要价比汉族司机要高一些，这次感觉好像是这样。每个人遇到的情况都会不同，还是要多问、多看，特别是司机，一定要见面之后再确认。拉萨的车很多，到了以后再找也来得及。这次租车价格偏高，主要是租的太早，确认的太早。出行的准备，想来一个万事俱备并不一定好，一个是代价可能会高一些，另外一次长途旅行，各种因素的变化是不可避免的。伺时而定，随遇而安，这才会有一个愉快的行程。
3. 关于宾馆：又老又有名的慎重入住，一定现看房间。
现在拉萨一些久负盛名的老宾馆好像已经老化了。反正八朗学给人的感觉就是这样。房间旧，味道重，憋气得很。在拉萨宾馆很好找，新建的小宾馆和招待所很多，价钱也不贵。网上介绍的八朗学、亚宾馆、吉日宾馆等多是驴友们聚集的地方，集中在大昭寺八角街附近，互相联络方便，逛街不用打车。但是一定要好好看看房间再入住。这些宾馆里，现在最火的是亚宾馆，在火车上打电话问房间就满了，到了拉萨去问，还是满的。据司机说，那里的设施和服务都好，所以客人很多。如果时间来得及，多转转还是可以找到便宜舒适的宾馆的。驴友们有驴友们的爱好，对于普通游客来说，可以选择的地方更多一些。这次我们从八朗学搬到了亚喜宾馆，就在吉日的旁边，80元的标准间，阳光很好，房间也很大，除了没有暖气，很舒服。后来在拉萨市里逛街，发现这样的宾馆不少。
4. 关于高原反应：氧气－－该吸就吸，不要犹豫。
大部分人都会有轻微的高原反应，有点头疼，睡觉不踏实，再厉害点就是头痛严重，这次儿子就是头痛得厉害，晚上睡不着觉。开始按照多数人的说法，不要轻易吸氧，坚持一下适应了就好。可是儿子头痛两天之后越来越重，晚上睡不着觉，不得不去医院就诊。大夫处方很简单，吸氧两个小时。吸了两次之后反应消失，第三天完全好了，这一路也没有再出现过。所以，高原反应初期也不要坚持不吸氧，而是看自己的情况。对于成长期的青少年来说，需氧量大，有了高原反应早点吸氧可以迅速减轻症状，缩短适应期。
5. 关于春节期间的游览：这个季节进藏，应该是一次宗教之旅。
春节期间进藏，主要是宗教之旅。因为这个季节自然风光并不十分好看，草原都是黄色的，由于暖冬，拉萨附近山头上都没有积雪，还不如火车上的藏北高原风光好看。但是这个季节是藏民朝拜的集中时间，不论大小寺庙，藏民都很多，转经诵经、献酥油、拜佛、捐钱，拖家带口，进进出出，宗教气氛十分浓郁，可以充分感受到藏民对佛教的虔诚。特别是一些小寺庙，不限制游客拍照，佛殿里的喇嘛也很友好，愿意和人交谈，感觉是你来朝拜他们的佛，他们很高兴。这次在布达拉宫、大昭寺都是匆匆忙忙跟着人潮走，没来得及仔细看，反而在木如寺印经院、下密院、青朴寺、桑耶寺这些游客比较少的地方，看的仔细，拍的过瘾。最主要的一点，冬季进藏，一定多看看藏传佛教的介绍，多看看著名寺庙景点的介绍。这样才不致于“盲游”。
冬季大部分湖面会结冰。像纳木措、羊卓雍措，令人有些遗憾。不过拉萨河、雅鲁藏布江不会结冰，景色很好。林芝的巴松措也没有结冰，这次在拉萨遇到几位北京游客就去了林芝，看他们的照片很漂亮。我们由于行程改变没有看成，留给下一次吧。
6. 关于介绍西藏的书籍资料：少而精。网上很多，但比较散，需要自己花时间搜索、浏览、整理。比较好的书是藏羚羊系列的《西藏》。内容丰富，实用资料很全，比如各个宾馆的电话，旅游机构的电话等，有了这本书，再买一份好地图就可以了。这次到北京，专门去西单的北京图书大厦买了分省地图册中的西藏、青海，还有青藏铁路旅游交通图，个人感觉这些资料足够了。
7. 摄影器材：也是少而精，最好有一个DV。这是进藏必不可少的东西吧。这次自己带了佳能400D,入门级单反，配适马18-200头，一机一镜，菜鸟足够。给儿子带了一个佳能IXUS400，老机器了，是我平时随身携带的口袋机。比较遗憾的是缺一个小DV，很多地方感觉只有拍摄活动影像才过瘾。现在DV并不贵，在网上看到一款松下的，500万像素静态照片，mpeg4格式录像，2900元左右，可惜济南本地没有，淘宝网上有，但是节前来不及买了，又是一个遗憾。临走前专门买了一个小型三角架，带了一路，只在桑耶寺用了一次，其他地方没来得及用。不过，带一个还是有必要的，特别是相机的快门线或遥控器要带上。这次收拾行装的时候，因为换了相机包，把相机遥控器和一张1G的备用卡忘在家里，很糗。照片拍了不少，技术一般，挑选了一些，大约200张，分成“进藏路上”、“在拉萨”、“羊湖冰川”、“山南宗教”几个部分，慢慢发，算是旅行记录吧。
8. 关于携带药品：完全要根据个人体质和情况而定。
很多进藏的网友都列举了需要携带的药品，我也根据这些清单准备了，实际使用情况如下：
a.红景天胶囊：临行前3天开始服用，主要给儿子吃，结果该有的反应还是有。个人感觉没有十分明显的作用。看药盒上的说明书，红景天是一种滋补类药物，主要是营养作用。
b.洋参片：我自己进藏后每天一两片西洋参含片，好像比红景天作用明显。
c.PPA，最后两天了，好像有点闹肚子的症状，很轻，就吃了两片。
d.感冒清热颗粒，中间有几天，晚上气温降低以后有点清鼻涕，冲一包喝了觉得好点。主要是不要赶路，不要劳累，前3天不要洗澡。据说，有些人的高原反应是精神紧张造成的。
9. 其它用品：没有也能走下来，有了更舒服。
按照使用率从高往低排列：
a.手电：这次带了一个手电，一个头灯，全是LED灯，使用率很高，尤其是离开拉萨之后的地方。
b.数码伴侣：几乎天天用，两个相机拍了10G的照片，大约3000多张，如果没有数码伴侣，呵呵，就快成了黑瞎子掰苞米了。
c.无色唇膏：这次没有准备，结果3天以后我们两人的嘴唇都开始干的起皮，很难受。在一个小店里买了两支，抹上不舒服，好像是假货，全都扔了。
d.口香糖：天天使用，主要当牙刷了。
e.保温杯：在路上能随时有热水喝是很舒服的事，我们两人每人一个不锈钢保温杯，一个白天下来水温还能在3、40度，我的里面泡着茶，走累了喝一口，呵呵，很惬意啊。
f.地图：一张大比例地图或者一本西藏分省地图还是很有必要的，它能保证这一路走得明白，而且如果租车按里程计价的话，地图会提供一个基本数据。
g.一本藏羚羊系列图书《西藏》，注意要买最新版本，书好价格也好，好像是68元一本。
h.氧气：现在出了一种便携氧气罐，就像装打火机用的丁烷气体罐一样，比那个要大一些，一罐可以吸20-30分钟，大概25-30元一罐，我们的司机一下子买了6罐放在车上，儿子只用了一罐。这种包装用起来还是很方便的。
